Qué fica saradão???

Vamo lá,vc é um(a) pré-adolescente(é assim q c escreve isso?),deixa eu adivinhar...
Vc gosta de uma guria(guri),tá preocupado com sua aparência,qé fica musculoso(magra)???
Não c preocupe caro fonfonso...tenho a solução para seus problemas...(quase todos)
Bem,na real só a da aparência,quanto ao seu jeito de ser e de conquistar a sua amada,vai t q c vira.
1-um corpo bonito exige uma boa alimentação,recomendo q vá a um nutricionista,c não,internet(sites confiáveis),ou em revista,como eu.
Mas o mais importante é:não deixa de come cara!isso faz mau,tipo,vc não pode cortar o seu jantar q por ex é um lanche,tem q troca-lo por um frango grelhado e salada entendeu???tamo em faze de crescimento,sei q esse papo é xato é tal mas é real,c vc quer ter músculos,não pode deixar de comer pq c passar fome,é porque não tem comida pra vc gera energia,e sem isso,o corpo vai começa a queima os músculos,e dai ferro né cara...

2-Não caia na "eu mereço",fiz 2 h de esteira e agora posso comer um lanche,vc vai perder todo o trabalho q teve pq mesmo ficando tudo igual,pq no final vc queimo as calorias do lanche ou as vezes nem queima tudo,vc quer emagrecer certo???e não fica igual...

3-força de vontade é o principal,tem q te isso,e tente evitar,por ex c vc sabe q não vai conseguir ir na pizzaria sem comer uma pizza,simples,não vai!(tem gente q consegue + depende da pessoa)c vc não tá conseguindo,busque uma inspiração,coloque uma foto na geladeira de um cara sarado e bonito(pode ser eu,não c preocupe eu dexo),por ex o meu é meio ridículo,mas é pq eu so fã de HQ,é o batman,porque ele sempre busco o contrale total e a perfeição tanto da mente quanto do corpo,por tanto ele é desde um ninja até um racionalista q pensa eu não vou fazer isso,e não faz pq sabe q no final as consequências serão piores que as vantagens ou seja:cinco minutos comendo uma pizza não vale cinco horas correndo atrás do coringa...



E é isso ai caros fonfonsos e fonfonsas...espero te ajudado falo...
bjs Marlon